درحال بارگذاری ...
تازه ترین آشپزی ها
فهرست کامل بهترین غذاها برای آلودگی هوا
در روزهایی که آلودگی هوا شدت میگیرد، انتخاب بهترین غذاها برای آلودگی هوا میتواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، محافظت از ریه و حتی بهبود سلامت پوست داشته باشد. بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند رژیم غذایی مناسب، یکی از مؤثرترین راهکارها برای کاهش اثرات مضر هوای آلوده است. در این مقاله، بر اساس شواهد علمی و پیشنهادهای عملی، یک راهنمای جامع تغذیهای برای روزهای آلوده ارائه میدهیم.
طرز تهیه کیک وانیلی
طرز تهیه کیک وانیلی ساده یک انتخاب عالی برای دورهمیهاست، به خصوص اگر یک کیک اسفنجی سبک و پفدار بخواهید. این کیک را میتوان به روشهای متنوعی تهیه کرد، حتی بهصورت طرز تهیه کیک وانیلی بدون فر با استفاده از قابلمه روی حرارت ملایم که نتیجهای مشابه فر خواهد داشت. همچنین، برای کسانی که بهدنبال جایگزینهای لبنی هستند، طرز تهیه کیک وانیلی بدون شیر گزینهای مناسب است که با افزودن ماست یا دیگر مایعات قابل اجراست و همچنان طعم وانیلی جذاب و بافت پفدار کیک را حفظ میکند.
طرز تهیه عصاره گوشت
راهنمای تهیه عصاره گوشت مواد لازم: ۵۰۰ گرم گوشت قرمز یا بلدرچین (میتوانید از بلدرچین استفاده کنید اگر به گوشت قرمز دسترسی ندارید) ۲ پیمانه آب ۱ عدد پیاز متوسط ۲ عدد سیر ۱ عدد سیب زمینی متوسط ۲ عدد گلرنگ ۲ عدد هل نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه گوشت را به […]
طرز تهیه خوراک راگو بدون گوشت (گیاهی) با سیب زمیین و لوبیا سبز
امروز در آشپزی ماه طرز تهیه راگو ایرانی با سیب زمینی و لوبیا سبز بسیار خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد این غذا را در برنامه غذایی خود اضافه کنید.طرز تهیه راگو سیب زمینی آسان است و تنها ۲۰ دقیقه طول میکشد تا بپزد
طرز تهیه کمپوت گیلاس
امروز با طرز تهیه کمپوت گیلاس بدون شیشه می خواهیم ساده ترین روش طرز تهیه کمپوت گیلاس با ماندگاری بالا را به شما آموزش دهیم تا بتوانید در خانه به راحتی کمپوت عالی تهیه کنید.
طرز تهیه نان شیرین تابه ای
نان شیرین تابه ای یکی از راحترین طرز تهیه ها را دارد که ما در ادامه طرز تهیه سه نوع مختلف از این نان خوش مزه را ارائه کردیم.
طرز تهیه شیر بادام خانگی
طرز تهیه شیر بادام خوشمره خانگی شیر بادام یکی از سالمترین و کمکالریترین انواع شیرهای گیاهی است و در مقایسه با شیر گاوی، حاوی مواد مغذی مفیدی است. میزان بادام استفادهشده در تهیه این شیر مستقیماً بر مقدار ویتامینها و مواد مغذی آن تأثیر دارد. این شیر به دلیل داشتن قند پایین، گزینه مناسبی برای […]
خواص زنجبیل برای لاغری
لاغری شکم و پهلو با زنجبیل با اصولی ترین طریقه مصرف زنجبیل برای لاغری نتیجه خوبی برای لاغری شکم و پهلو دارد.از روش های استفاده از زنجبیل برای لاغری طرز تهیه چای زنجبیل برای لاغری و هم چنین طرز تهیه چای با پودر زنجبیل برای لاغری در ادامه برای شما قرار داده ایم تا بتوانید چند کیلو لاغری با زنجبیل را تجربه کنید.
طرز تهیه مربای گل محمدی
برای طرز تهیه مربای گل محمدی تازه، ابتدا گلبرگها را شسته و خشک کنید. در طرز تهیه مربای گل محمدی خشک این مرحله قبلا انجام شده و به مقدار مشخص شده از گل خشک استفاده کنید.در ادامه مقاله به طور کامل طرز تهیه مربای گل محمدی تازه تبریز را قرار داده ایم.
طرز تهیه فسنجون با گوشت قلقلی
طرز تهیه فسنجون با گوشت قلقلی خانگی فسنجان، که یکی از محبوبترین غذاهای ایرانی است، در هر منطقه و استانی به شیوهای خاص تهیه میشود و تنوع زیادی دارد که هر یک از آنها ارزش امتحان کردن را دارند. برخی از افراد به فسنجان شمالی و ترش علاقه دارند، برخی دیگر نسخه شیرین آن را […]
طرز تهیه بزقرمه شیرازی
طرز تهیه بزقرمه شیرازی بزقرمه یک غذای ایرانی و سنتی و محبوب ایرانی مانند دیگر غذاها مثل ته چین کشمش است که با استفاده از گوشت گردن گوسفند و نخود تهیه میشود. این غذا طعمی خوشمزه و مغذی دارد و میتواند به عنوان یک وعده غذایی کامل در هر وعده از روز سرو شود. در […]
طرز تهیه نازک ارمنی ، نکات مهم و دستور پخت نازک ارمنی
نازک ارمنی یکی از شیرینیهای اصیل و خوشطعم منطقه قفقاز است که بافتی ترد و لایهلایه دارد و در ایران نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است. این شیرینی سنتی با ترکیبی ساده از آرد، کره، شکر و ماست تهیه میشود اما نتیجه نهایی آن، یک خوراکی جذاب و مجلسی برای مهمانیها و عصرانههای خانوادگی است. اگر شما هم به دنبال یادگیری طرز تهیه نازک ارمنی به روش حرفهای و همراه با نکات کلیدی هستید، این دستور کامل را از دست ندهید.
طرز تهیه سیرابیج گیلانی
سیرواویج یا سیرابیج گیلانی جزو غذای محلی و محبوب این استان است. ما در این مطلب در طرز تهیه سیرابیج گیلانی را ارائه کرده ایم و شما نیز می توانید سیرابیج بامرغ و یا سیرابیج با تخم مرغ را نیز امتحان کنید.
طرز تهیه ناگت مرغ خانگی
طرز تهیه ناگت مرغ خانگی ساده ناگت مرغ خانگی یکی از غذاهای خوشمزه و ساده مانند سمبوسه پیتزایی است که میتوان آن را بهراحتی در خانه تهیه کرد. این غذا معمولاً از ترکیب سینه مرغ پورهشده با مواد معطری مانند سیر، پیاز، پنیر پیتزا و ادویههای دلخواه درست میشود. پس از ترکیب مواد، آنها به […]
طرز تهیه کشمش
طرز تهیه کشمش به روش خانگی روش خشک کردن در آفتاب: این روش یکی از معمولترین روشها برای تهیه کشمش است. ابتدا انگورهای سالم و بدون ترک را انتخاب کرده، خوشههای انگور را به طناب یا میلهای آویزان کنید و آنها را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار دهید. این فرآیند حدود ۱۵ تا ۲۰ […]
طرز تهیه رشته پلو برای چهارشنبه سوری
مرحله به مرحله رشته پلو با مرغ برای تهیه آن نکات خاصی دارد. در بعضی مناطق ایران رشته پلو با گوشت هم پخته می شود.در ادامه طرز تهیه رشته پلو ساده را به طور کامل آموزش داده ایم.
طرزتهیه خوراک دل و قلوه گوساله
دل و قلوه گوساله غذای خاصی است که از قسمتهای دل و قلوه گوساله تهیه میشود. پخت دل گوساله در بسیاری از فرهنگها با ارزش غذایی بالا شناخته شده و با طعم خاص خود، مورد توجه قرار گرفته است. ساندویچ دل گوساله با ترکیب مناسب ادویهها و روشهای پخت مختلف، طعمی خوشمزه و غنی ایجاد میکند.با توجه به اینکه دل و قلوه گوساله شاید برای بعضی کودکان جالب نباشد در ادامه طرز تهیه قلوه برای کودک را آموزش داده ایم.
طرز تهیه خمیر پیتزا خانگی
پیتزا یکی از محبوبترین غذاها در سراسر جهان است که طعم و مزهای بینظیر دارد. بسیاری از افراد ترجیح میدهند پیتزا را در خانه تهیه کنند تا از طعم تازه و کیفیت بالای آن لذت ببرند. تهیه خمیر پیتزا خانگی یکی از مهمترین مراحل در تهیه پیتزا است که تاثیر زیادی بر طعم نهایی پیتزا […]
آموزش پخت برنج مجلسی
برای آموزش پخت برنج ایرانی، ابتدا برنج را خیس کنید، سپس در آب جوش با نمک بریزید، پس از نرم شدن، آبکش کرده و با کمی روغن در قابلمه دم کنید. برای آموزش پخت برنج دمی، ابتدا برنج را چند ساعت خیس کنید، سپس با آب و نمک بپزید تا نیمپز شود. آبکش کرده، با کمی روغن در قابلمه تهدیگ انداخته و بگذارید دم بکشد.پخت برنج در پلوپز راحت و سریع است، برای نتیجهای عالی، برنج را شسته، به اندازه کافی آب اضافه کنید، نمک بپاشید و دکمه پخت را فشار دهید تا غذایی خوش طعم آماده شود.
طرز تهیه کیک با پودر ژله
طرز تهیه کیک با پودر ژله مورد علاقه در فر و قابلمه: یک روش جدید تهیه انواع کیک در خانه یک فعالیت بسیار لذت بخش است و شما میتوانید با استفاده از پودر ژله مورد علاقه خود، این کیکها را در خانه تهیه نمایید. این ایده میتواند بسیار جذاب باشد؛ به شما امکان میدهد تا […]
طرز تهیه خورش به اصفهانی
خورش به اصفهانی به روش های مختلفی بسته به ذائقه طبخ می شود یکی از این انواع طبخ طرز تهیه خورش به با گردو است که بعضی افراد با تغیراتی در دستور تهیه طعم جدید به خورش به مجلسی اضافه می کنند.



























































